Ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья ротовой полости. В преддверии этой даты мы проводим Неделю ответственного отношения к здоровью полости рта. Это отличный повод вспомнить о том, почему профилактика лучше лечения и как правильный уход за зубами влияет на работу всего нашего организма.
По статистике Всемирной организации здравоохранения, почти 90% населения земного шара в течение своей жизни сталкиваются с различными заболеваниями полости рта. Самое обидное в этой цифре то, что абсолютного большинства этих проблем можно было бы избежать, если бы мы уделяли должное внимание профилактике с самого раннего детства.
К чему мы стремимся? «Золотой стандарт» стоматологии
У специалистов в области стоматологического здоровья есть четкие критерии того, что можно считать нормой для разных возрастов. Главные стратегические цели звучат так:
-
У детей в период временного прикуса (молочные зубы) должно быть ровно 20 здоровых зубов.
-
Здоровый взрослый человек должен иметь полный комплект — 32 зуба и 0 кариозных полостей.
-
Люди пожилого возраста в конце своей жизни должны сохранить как минимум 20 естественных зубов, чтобы их стоматологическое здоровье считалось удовлетворительным и позволяло полноценно питаться.
Больше, чем просто красивая улыбка
Многие привыкли считать кариес или воспаление десен исключительно эстетической проблемой или поводом для кратковременной боли. На самом деле, полость рта — это «входные ворота» нашего организма.
Хроническая инфекция во рту (например, невылеченный кариес или пародонтит) с током крови может распространяться по всему телу. Научно доказано, что запущенные заболевания полости рта могут стать причиной развития тяжелых осложнений, среди которых:
-
Гайморит и другие воспаления лор-органов;
-
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки (бактерии из полости рта попадают напрямую в ЖКТ);
-
Инфекционный эндокардит (опасное воспаление внутренней оболочки сердца).
Заботясь о зубах, вы буквально защищаете свое сердце и желудок!
Фтор в зубной пасте: друг или враг?
Одним из важнейших элементов профилактики кариеса является правильный выбор зубной пасты. Многочисленные исследования подтверждают: пасты со фтором — самые эффективные защитники нашей эмали. Фтор способствует реминерализации (восстановлению) эмали, делает ее более крепкой и подавляет размножение бактерий, вызывающих кариес.
Однако есть важное исключение!
Использование фторсодержащих паст полезно не везде. Если вы проживаете в районе с природно высоким содержанием фтора в питьевой воде (свыше 1,0–1,5 мг/л), от таких паст следует отказаться. Переизбыток этого элемента может привести к флюорозу — заболеванию, при котором на эмали появляются некрасивые пятна, а в тяжелых случаях возникают проблемы с костной тканью из-за накопления фтора в организме.
4 шага к здоровью полости рта
Поддержание стоматологического здоровья базируется на четырех простых правилах:
-
Тщательная гигиена: чистка зубов 2 раза в день (утром после еды и вечером перед сном), использование зубной нити и ополаскивателей.
-
Правильное питание: ограничение быстрых углеводов, сахара, газировок; добавление в рацион твердой пищи (яблоки, морковь), богатой витаминами и кальцием.
-
Грамотное использование фторидов (с учетом региона проживания).
-
Регулярные визиты к врачу: посещать стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной гигиены необходимо не реже 1-2 раз в год, даже если вас ничего не беспокоит!
Не ждите зубной боли, чтобы записаться к врачу. В Неделю ответственного отношения к здоровью полости рта мы призываем вас сделать шаг навстречу своему здоровью.
📞 Запишитесь на профилактический осмотр к стоматологам нашей поликлиники уже сегодня!
