В рамках Всемирного дня борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. Эта инициатива призвана повысить осведомленность о проблеме, которая, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), затрагивает уже 30-40% населения планеты. Давайте разберемся, что такое аллергия и как защитить себя от ее проявлений.
Что такое аллергия?
Аллергия – это неадекватная, повышенная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей безвредны. Эти вещества называют аллергенами. В ответ на повторный контакт с аллергеном организм начинает вырабатывать защитные антитела, что и запускает каскад реакций: от сильного раздражения слизистых оболочек (насморк, слезотечение) и кожной сыпи до общего недомогания и опасных для жизни состояний.
Распространенность и виды аллергических заболеваний
К сожалению, распространенность аллергии неуклонно растет во всем мире. Появление симптомов зачастую не связано с общим состоянием здоровья – спровоцировать реакцию может любое вещество в любой момент.
Наиболее распространенными аллергическими заболеваниями являются:
-
Бронхиальная астма
-
Аллергический ринит (насморк)
-
Крапивница и экзема
-
Ангионевротический отек (отек Квинке)
-
Пищевая и лекарственная аллергия
-
Аллергия на яд насекомых
-
Анафилаксия (самая тяжелая и жизнеугрожающая реакция)
По статистике ВОЗ, сотни миллионов людей в мире страдают от аллергического ринита и около 300 млн – от астмы. Эти заболевания значительно ухудшают качество жизни пациентов и их семей, влияя на работоспособность, сон и социальную активность.
Сезонная аллергия: Опасности июля
Лето – это не только пора отпусков, но и период активного цветения растений, пыльца которых является мощным аллергеном.
В июле основную угрозу представляют:
-
Злаковые травы (рожь, тимофеевка)
-
Сорные травы (полынь, лебеда, крапива)
В южных регионах России во второй половине месяца начинает цвести амброзия – один из самых агрессивных растительных аллергенов. В сухую и ветреную погоду пыльца разносится на огромные расстояния, и риск развития аллергической реакции многократно возрастает.
Как защитить себя в сезон цветения?
Если у вас нет возможности покинуть регион на время опасного периода, необходимо придерживаться простых, но эффективных правил:
-
Ограничьте пребывание на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна.
-
Избегайте выездов на природу: в лес, на дачу, на пикники.
-
Держите окна закрытыми и дома, и в автомобиле. Для проветривания используйте время после дождя, когда воздух очищен от пыльцы.
-
Используйте современные системы очистки воздуха (фильтры, мойки воздуха) и специальные защитные сетки на окна («антипыльца»).
-
Проводите ежедневную влажную уборку в квартире.
-
После возвращения с улицы обязательно:
-
Примите душ и вымойте волосы, чтобы смыть осевшую пыльцу.
-
Смените уличную одежду на домашнюю.
-
Промойте глаза и нос физиологическим раствором или специальными спреями на основе морской воды.
-
Важность обращения к врачу
При первых же подозрениях на аллергию – не занимайтесь самолечением! Только специалист может поставить верный диагноз.
Врач аллерголог-иммунолог проведет необходимое обследование (кожные пробы, анализ крови на специфические антитела), точно выявит «виновный» аллерген, подберет эффективные лекарственные препараты для снятия симптомов и даст индивидуальные рекомендации по организации быта и питания.
Крайне важно регулярно наблюдаться у врача, даже вне сезона обострения, чтобы контролировать течение заболевания и корректировать терапию.
Внимание! В случае развития острых, стремительно нарастающих аллергических реакций (затрудненное дыхание, отек лица или шеи, резкое падение давления, потеря сознания) необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Заботьтесь о своем здоровье и не позволяйте аллергии управлять вашей жизнью.
