Новости

Клетчатка — один из важнейших компонентов рациона любого человека. Существуют два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. И каждая нужна для своих целей. Первая встречается в овсяной каше, орехах, бобовых, а также в яблоках и чернике. Вторая — в цельном зерне, фасоли, отрубях, моркови, огурцах и помидорах. Разбираемся, зачем употреблять пищевые волокна, как они влияют на…

Позаботься о своем здоровье заранее Пройти бесплатное комплексное обследование по нацпроекту «‎Здравоохранение» можно в ближайшей поликлинике.  Вам даже не придётся тратить на это свой выходной: работодатель даст свободный день на прохождение диспансеризации. В карточках рассказываем, как проходит обследование и что оно в себя включает. Листайте и записывайтесь на приём через портал «Госуслуги» или в поликлинике…

Вам для печени вот что нужно! Овсянка Пища с большим количеством клетчатки может помочь твоей печени работать наилучшим образом. Причем, уже прямо с утра, если есть на завтрак овсянку. Брокколи Смело добавляй в свой рацион побольше овощей, в частности, брокколи. Это один из самых полезных продуктов для печени и поджелудочной железы. Зеленый чай Он полон…

Поговорим о важности заботы о здоровье вашей улыбки. В карточках мы рассказали о том, как часто нужно проходить осмотры у специалиста, а также какие существуют меры профилактики заболеваний полости рта. Читайте карточки и делитесь в комментариях, как вы следите за здоровьем зубов.

День стоматолога: В Сунженской поликлинике прошла акция «Здоровая улыбка». Акция «Здоровая улыбка» посвященная Дню стоматолога прошла на базе Сунженской центральной больницы в которой приняли участие около 50 жителей города. Участники акции получили возможность пройти обследование у стоматолога, получить консультации по уходу за полостью рта и рекомендации по профилактике заболеваний зубов и десен. «Стоматологическое здоровье играет…

«Здоровая улыбка» Уважаемые жители Сунженского района! К Международному Дню стоматолога в Сунженской центральной районной больнице пройдёт акция «Здоровая улыбка» Вы сможете пройти профилактический осмотр полости рта, получить консультацию стоматолога-терапевта, ортодонта и челюстно-лицевого хирурга Когда? 9 февраля Время? 09:00-13:00

Социофобия и социопатия — весьма созвучные понятия. Возможно, поэтому многие люди не видят различий между этими явлениями. Однако они имеют совершенно разные симптомы. Основное различие заключается в том, что социофобия — это тревожное расстройство, вызванное страхом перед социальными ситуациями, в то время как социопатия — это личностное расстройство, характеризующееся отсутствием эмпатии и нарушением норм общественного…

Более 90% всех случаев рака можно вылечить, если болезнь обнаружена на ранней стадии. Будьте бдительны: онкологические заболевания никак себя не проявляют на старте. Обязательно проходите обследования регулярно, даже если вас ничего не беспокоит. Подробнее о них читайте в нашем видео и будьте здоровы. IMG_1824

В Сунженской центральной районной больнице прошла акция «Победим рак вместе», которая собрала более 50 человек. Целью акции было повышение осведомленности о раке и раннего выявления заболевания. В ходе мероприятия были проведены различные обследования, включая маммографию, флюорографию и УЗИ. Благодаря этому удалось выявить несколько людей с подозрением на онкологическое заболевание. Все участники акции получили необходимые консультации…

Уважаемые жители Сунженского района! 1 февраля 2024 г с 09.00 до13.00 в поликлинике Сунженской районной больницы пройдет акция,приуроченная Всемирному Дню борьбы против рака. Приглашаем всех желающих! В рамках акции вы сможете пройти следующие обследования:ОАК,биохимический анализ крови,кровь на онкомаркеры(СА,ПСА),УЗИ молочных желез,ОБП, флюрографию,маммографию,осмотр онколога,дерматолога,терапевта.

Коротко о витaминaх А-морковь, цитруcовыe, cливочноe мacло, cыр, яйцa. D-молоко, яйцa, пeчeнь трecки, жирныe cортa рыбы. Ε-кукурузноe, подcолнeчноe, оливковоe мacлa; горох. Κ-зeлeныe лиcтвeнныe овощи, шпинaт, брюcceльcкaя, бeлокочанная и цветная капуcта, кpупы из цельнoгo зеpна. Β1-cвинина, oвеc, opехи (фундук). Β2-oтpуби пшеницы, coевые бoбы, капуcта бpoккoли печень, яичный желтoк, cыp. РР-зеленые oвoщи, opехи, кpупы из цельнoгo зеpна,…

Способы преодоления хронической усталости Если вы чувствуете постоянную усталость, вот несколько способов с ней борьбы: Ограничьте постоянную доступность. Постоянно быть на связи означает беспрерывную работу для мозга. Дайте себе время на отдых. Выбирайте приятную физическую активность. Занимайтесь тем видом спорта, который вам действительно нравится, а не тем, который рекомендуют другие. Главное — сохранять дисциплину и…

С 22 – 28 января Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности Цель мероприятия — Повышение информированности пациентов и различных групп специалистов о диагностике и лечении мужского фактора бесплодия. Снижение запущенных случаев онкологических заболеваний во время беременности, снижение частоты бесплодия у женщин, снижение алкогольного злоупотребления среди беременных, снижение количества абортов.

Звоните по телефону 103 и 112. Ведь от быстроты вашей реакции может зависеть жизнь человека. В карточках – примеры ситуаций, когда медлить уже нельзя. Сохраняйте себе в закладки.

Основа бережного подхода к своему здоровью — контроль и профилактика. Комплексный осмотр не требует много времени и сил. Зато позволяет на ранней стадии выявить различные заболевания, в том числе онкологические, которые особенно важно заметить вовремя. Не пренебрегайте диспансеризацией. Тем более, в рамках ОМС её можно пройти бесплатно. В нашем видео отвечаем на главные вопросы о…

Важное напоминание отдела по вопросам гражданской обороны и чрезвычайной ситуации «Не выходите на тонкий лед!» Тонкий лед- ловушка, и ваши приключения на замерзшем пруду могут закончиться неприятными последствиями. Предупредите детей не выходить на тонкий лед!

Более 50 человек прошли обследование в рамках акции «Поезд здоровья» в г. Сунжа В Сунже прошла акция «Поезд здоровья», которая стартовала по поручению министра здравоохранения Ингушетии Заремы Антошкиевой. Мероприятие было организовано с целью повышения медицинской осведомленности среди населения, а также для выявления возможных заболеваний на ранних стадиях. Такой выездной осмотр включает в себя измерение показателей…

Как зарегистрировать рождение ребёнка на портале Госуслуг? Проще всего это сделать на Едином портале государственных услуг в течение месяца после рождения. Подробнее о шагах регистрации рождения в наших карточках

Начало нового года — хороший повод позаботиться о своём здоровье. Сделайте первый шаг и пройдите комплексное обследование, все этапы которого абсолютно бесплатны благодаря нацпроекту «‎Здравоохранение». Что входит в диспансеризацию: — измерение артериального давления; — сдача крови из пальца, чтобы узнать уровень холестерина и глюкозы; — определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистых рисков путём анкетирования; — флюорография…

Новый год с полезных привычек: Как поддерживать свое здоровье? Делимся простыми привычками, с которых можно начать свой путь к здоровью. • Режим дня Во время рабочего дня выделяйте время на отдых — это поможет избежать переутомления. Через каждые 50 минут делайте перерыв: сделайте зарядку и пройдитесь по комнате. Не забывайте про качественный сон: ложитесь спать…